Atemlehrpfad Friedrichroda

Der Rundwanderweg startet an der Weg-Keuzung vor dem Bergtheater Friedrichroda und verl?uft nach rechts , kurz gearde , dann bergauf. ?ber einen Zick-Zack-Weg vorbei am Gottlobstempel geht es weiter, hinauf zum Klinkenstein. Jetzt setzt sich die Tour wieder in Richtung Friedrichroda fort, vorbei an der Klapprotslust und auf dem Philisophenweg zur?ck zum Ausgangspunkt am Bergtheater Friedrichroda.

Unsere Atmung verläuft in der Regel unbewusst undje nach Anstrengung flacher oder tiefer. Doch kannman mit einer bewussten und aktiven Atmung viele POSITIVEEFFEKTE für Körper und Geist erzielen.Vor allem Patienten mit Atemwegs-und Lungenerkrankungen können von einem regelmäßigenAtemtraining sehr profitieren.Doch auch zur Prävention, allgemeinzur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, für eine bewusste Körperwahrnehmungundzur Entspannung sind Atemübungen sehr sinnvoll.Eine gezielte ATEMGYMNASTIK stärkt nicht nur die Atemmuskulaturunderhöht dadurch Ihre Atemleistung, sie fördert auch die Konzentration. Der Atemlehrpfad verläuft als Rundweg ausgehen von der Kreuzung am Bergtheater Friedrichroda, hinauf zum Klinkensteintempel und über das Steinbühl, Klapprotslust - zurück über den Philosophenweg zum Ausgangspunkt.